Massage
Bei Lila Body & Mind Practices kannst Du zwischen einer Massage mit Öl, Shiatsu, Thai Massage sowie Ortho-Bionomy wählen. Alle Massagen werden nach Deinen individuellen Bedürfnissen ausgerichtet.
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Ölmassage
Diese ganzheitliche Massage ist empfehlenswert, um Ruhe zu finden und Spannungen und Ungleichgewichte in Körper und Geist zu harmonisieren. Der Schwerpunkt der Massage kann nach Wunsch auf Entspannung, Berücksichtigung von tieferen Geweben und/oder Sportmassage gerichtet werden. Individuelle Schmerzbereiche oder Verletzungen werden mit besonderer Aufmerksamkeit berücksichtigt. Mit verschiedenen Methoden wie zum Beispiel Faszientechnik und Triggerpunkt Therapie wird die Massage auf Deine Bedürfnisse angepasst.
Die Massage wird mit Bioöl und, wenn gewünscht, mit einem ätherischen Öl durchgeführt, Du bist entkleidet und mit einem Handtuch und Laken zugedeckt.
Dauer: 30 Min., 60 Min., 90 Min., 120 Min.
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Shiatsu
Shiatsu ist eine japanische Massagetechnik, welche als Fingerdruck übersetzt werden kann. Sie basiert auf Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Fokus liegt auf Meridianen (Energielinien). Zu Beginn der Behandlung werden Ungleichgewichte in Deinem Körper und Geist gemäß TCM analysiert. Die Massage wird entsprechend ausgerichtet werden, um Blockaden zu lösen und zu harmonisieren.
Für diese Massage trägst Du lockere Kleidung.
Dauer: 60 Min., 90 Min.
![IMG_6610[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/7bfa51_c2548d1087cb48ec9b353ea3fbbbc084~mv2.jpg/v1/fill/w_66,h_44,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_6610%5B1%5D.jpg)
Thai Massage
Thai Massage (Nuad Bo Rarn) ist die traditionelle Massage aus dem Norden Thailands. Diese Art von Massage ist eine Kombination von Arbeit mit Energielinien, Akupressur und sanften Dehnungen mit dem Ziel, Spannungen und Ungleichgewichte zu lösen. Aufgrund der Dehnarbeit wird die Massage manchmal als „Yoga für Faule“ bezeichnet. Diese Ganzkörpermassage beginnt traditionell mit Arbeit an den Füßen und endet am Kopf.
Für diese Massage trägst Du lockere Kleidung.
Dauer: 60 Min., 90 Min., 120 Min.
Ortho-Bionomy
Ortho-Bionomy kann als die Befolgung der Gesetze des Lebens übersetzt werden und ist eine ganzheitliche Therapie, die manuelle Techniken und Konzepte östlicher Philosophien und Medizin umfasst. Es handelt sich um eine sanfte Technik, mit der die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt werden, um so wieder zur natürlichen Idealhaltung zurückzufinden und Verspannungen und Blockaden zu lösen.
Für diese Behandlung trägst Du lockere Kleidung.
Dauer: 30 Min, 60 Min.